...жирные записки ,-Р
alyonushkass
Вчера я была молодцом - до вечера, точнее, до ночи, тк всё время я держалась, крепилась и твёрдо следовала своей диете. Просто супер. Даже чувствовать стала себя легче и лучше. Но придя домой я с наслаждением съела курицу-гриль, а затем понеслось... 3 бутера, множество рахат-лукума, печеньки, копчёная рыба, сыр, в общем, всё поглощалось, что только находила вв холодильнике, и не только.. в шкафах.. везде... в желудок полетели семечки, помидоры, затем опять сладкое.. Это был какой-то кошмар, беспредел! Сочувствую своему милому желудочку, кот распучился и старается всё это переварить...  А ведь я хотела вчера начать свою программу. И осознание того, что сейчас всё начнётся - быстрее запихивай в себя всё, что ты видишь! Иначе потом будет поздно, будет нельзя. В общем, Я думала поехать к бабуле и дедуле.. Но билетов не оказалось..И я встретилась  с девочками и пошла в кафе. Т Отличная была атмосфера. Такое милое студенческое местечко, в которое придёшь, если только специально знаешь, куда идти. 
Сижу, кусаю губы, желею себя, а ведь надо только выделить 2 недели, чтобы изменить свою жизнь! 

Я ДОЛЖНА!
alyonushkass
это какой-то провал!
Иначе и не назовёшь...Это ж надо было приехать домой и так...нажрться! Да, по другому и не назовёшь!
ПРовал! Провал! Провал! Как же я могла! Да и зачем?.. Недавно я уже весила 62 кг! А теперь опять вернулась к этим ужасным почти 66 кг! WTF!?! Что за дела?! Наелась за сегодня на 3 250 ккал!!! При этом не истратив и половины! И куда это идёт?Ввсё мне в жиры! Да ещё получаю проблемы с пищеварением... Что за хрень? Сегодня приехала домой, а мама вывела меня тем, что начала давить о том, как я давно (уже целый год) не была у бабушки... Да я и сама в курсе... Не хочется... Сука я позорная! Дедушке плохо, бабушка худеет, болеет, а мне, видите ли, не хочется! Всё, завтра же беру билет и уезжаю! И там очищаю свой организм - только 1 л кефира в день! Ну, можно ещё соки, чаи... И так 7 дней! Да-да-да!!!  
Пт
сб
вс
пн
вт
ср
чт!!!
Держаться! Да и что может случиться? от этого же я не умру, зато вес потеряется, организм почиститься)

Итак, я выработала до конца ноября свой план! Прекрасный план борьбы с лишним весом)
Вначале я съем свои йогурты (без добавок они пойдут как кефир).
Итого, я буду выпивать каждые 2 часа какой-нибудь кефир/ йогурт (по 200г), а вечером - съедать 1 фрукт. Ещё в течении дня можно съесть 1 йогурт или творожок. Получается, что в день я буду получать примерно 800 ккал. 
Да, я хочу похудеть до 57 кг!!!
За эти 2 недели мне надо сбросить 66-57= 9 кг!!!
P.S.: Слава, Слава, никак ты не идёшь у меня из головы...

АНТИ выхи..
alyonushkass
Да, у меня в этот раз не было Выходных! Ни одного! работала и в сб , и в вс! Зато вешу теперь 62 кг)) ТОже есть свои плюсы, а то бы обязательно нах..нахомячилась)) Устала, да, это минус.. Теперь пятидневка с 12-часовыми рабочими днями..Хм.. Всё из головы, поэтому надо как-то настроиться более-менее на позитив)) Ведь всё из головы!)) да-да)) Итак, с новыми силами - в бой )) 

...падение.....
alyonushkass
Работаю, как раб на плантациях - оп 11 часов в день.. Правда сегодня я не стала так усердно трудится и решила уйти в 19:15, т.е. рабочий день составил .. ..хм..11 часов.. Встретила по дороге знакомого - поздравила.. стал папой.. ))) радостная весть, как -никак... Может меня это так настроило, может то, что нахомячилась (правда только арбуза, яблок и винограда на вечер), но встав на весы увидела 65 кило. Жесть жестокая... Вспоминаю неделю назад, точнее 2, когда приехал и  с Казани, то мой вес приближался к 61! Эх.. WTF? Только это и приходит на ум.... Видно решила уже утолить все свои страстные желания.. этим всё и кончилось.. мда.. Интересно, почему именно меня за это наказывают? Может это самовнушение? Все спят, с кем хотят, когда хотят... А я потом расплачиваюсь.. WTF? В чём же дело?.. Хорошо, что завтра 7Б будут выступать... мимимишненько ,-) 
P.S.: понравился парень - почему не я ? почему опять не я? Где моя сила мысли? Обрати же на меня свои тёплые чувства!
Кстати, собака-то мне снилась далеко не зря - на следующий день меня VK добавил один чувак с работы. Так что собаки -  это сила  ,-Р Да, люблю их! Спокойной ночи, Славик.... Пусть я посещу тебя хотя бы во сне......

У меня же получалось!
alyonushkass
Да-Да-Да! у меня же получалось! раньше получалось... Я ставила цели и достигала их.. раньше.. было дело.. а как же сейчас?.. что стало сейчас?.. я становлюсь старше, и что? я деградирую и теряю ориентиры... Вот что происходит.. Мои моральные принципы рушатся... Я не могу достичь чего хочу, возможности тают, как мираж, как только я начинаю идти в их направлении... Я ничего не хочу.. Только спать, есть..  набивая желудок всякой всячиной до потери приличных очертаний... Только в пятницу я весила 62 кг, а сейчас встала на весы и ужаснулась, тк там показало аж 65 кг!!! Т.е. 3 кило за 2 дня!!! Кошмар! Но я думаю, что я смогу их так же быстро сбросить, незагадамши (о, это заветное слово, волшебное слово, которое..). Так вот, завтра на работу, а я опять не в лучшей форме... Хм.. У меня стоят духи, которые я распечатаю, когда буду весить 59 кг.. Вот мне интересно, когда это будет... Мои летние духи почти закончились, и было бы здорово следующими открыть мою долгожданную "Chloe"... Итак, у меня есть 2 недели, чтобы достичь веса в 61 кг! И ещё неделька, чтобы мой вес составил заветные 59 кг!)) мимимимим )) Вчера устроили посиделки с девчатами... Обсуждали это тему тоже. Но им меня не понять, т.к. что таиться - я среди них самый слон! А ведь раньше всё было не так.. Я была самой худенькой.. Уж не знаю, чего это меня так разнесло. Хотя нет, вру, знаю.. Вначале это были гормональные таблетки, которые развивали во мне чувство ненасытного голода, их я принимала несколько лет.... Как теперь стало ясно, желудок изрядно растянулся, да и привычка всеобщего пожирания прочно вошла в мою жизнь... Раньше я страдала от прыщей, теперь от лишнего веса. В общем, что-то да не так во мне.. Никак я не могу приблизиться к своему идеалу, точнее к тому, какой я должна быть, без лишней шелухи.... 25 лет! Мне уже 25 лет! Время неумолимо движется вперед, а я ещё не построила семью, у меня нет любимой работы, я даже не знаю, чем бы я хотела заниматься в этой жизни.. Хотя ... Недавно я вспомнила об одном пареньке, с которым мы как-то пересекались.... И вот, я решила ему написать - невинно спросила совет по спортивной теме, т.к. он увлекается... Получила развернутый ответ, уже раскатала губу, что вот, не всё потеряно, что может он ко мне испытывает некий интерес... На следующий день заметила, что он обновил свои фотки (чего уже очень давно не делал), и конечно же я приняла это на свой счёт.. Наивная! Потом я решила написать ему ещё раз.. первая..чего я никогда себе не позволяла... И ещё раз....опять первая.. Но вчера после того, как он очень односложно мне ответил..Всё стало ясно.. Надеюсь, меня окончательно от него отрубило... Сомневаться больше не стоит... Всё, больше я ему не буду писать... Хватит унижаться. И так достаточно ясно, что я хотела с  им продолжить общение, но .. как говорится - сам глупец. Я спокойна, т.к. сделала всё, что могла, раз нет - так нет... А теперь я с горюшка нахомячилась, сижу и жалею свой бренный желудок, который еле справляется с перевариванием пищи.. всего того, что я так усердно загрузила в него за эти два дня!.. 
P.S.: сегодня  удовлетворила все свои низменные потребности..  И  всё же ложусь спать с надеждой на то, Бог всё же НЕ рассердится на меня за мой грешок...
P.S.2: сегодня мне снилась собака, как буто я играла с ней, такой милый весёлый беленький лабрадорчик. Обычно, когда мн снятся собаки, я нахожу новых друзей (или объявляются старые) , посмотрим,что будет завтра ...

выходные
alyonushkass
Давно .. давненько ..что и говорить... очень давно  меня здесь не было... Но сейчас я немного запуталась и решила привести свои мысли в порядок. Да, с помощью блога, немного излить свои проблемы сюда.. не на бумагу дневника, которую могут прочесть единицы моих самых близких, а на интернет -пространство, которое расползлось необъятными размерами и заполнило мою жизнь... Вот я сижу,сижу за компом... нога на ногу.. кусаю губы... На выходных только и делала, что удовлетворяла свои низменные хомячьи мечты.... поесть-поспать.. поспать  с кем-нибудь, получить свою долю удовлетворения, удовольствия...  В общем, ничем общественно -олезным я так и не занялась. Благо хоть устроили посиделки со своими любимыми подружками (няшно), значит, выходные проши не зря ! ,) и это радует)

Вопрос дня: Новый я
alyonushkass
If you could change one thing about yourself, except for looks, what would it be?

сила воли!

(no subject)
alyonushkass
КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ КОМП ПРИ ВИРУСНОЙ АТАКЕ

 

И один в поле воин: остановим СМС-лохотрон! Конечно, если этот воин вооружен. Оружием убойным и простым: знанием. О чем?

О том, что вымогателям платить не надо. Именно ты – Гражданин Рунета – вооруженный этим знанием и неравнодушный к окружающим – можешь помочь сохра...
Оригинал записи целиком в дневнике ирина_бурлакова

Вопрос дня: Увеличение рабочей недели
alyonushkass
Как вы относитесь к предложению Михаила Прохорова ввести 60-часовую рабочую неделю?

работоспособность сокращается, неделя удлиняется...
о чем еще можно мечтать? ;)
P.S.: сам хочет - сам пусть и работает))
мне хватает подъемов в 5 утра, чтобы благодаря ... доехать уже к 8!!! на работу...

Вопрос дня: Сила слова
alyonushkass
If you were given the chance, what one thing would you tell the entire world?

Цените! Любите! Терпите!

?

Log in

No account? Create an account